Sardines aux herbes grillées à la plancha
Sardines aux herbes grillées à la plancha

Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Sardines aux herbes grillées à la plancha recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.

À cuire sardines aux herbes grillées à la plancha tue seul besion 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de sardines aux herbes grillées à la plancha :
  1. Utilisation 1 kg sardines fraîches
  2. Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
  3. Vous avez besoin Fleur de sel au piment d Espelette (fait maison pour moi)
  4. Utilisation 2 gousses d ail
  5. Fournir 1 cuillère à soupe d herbes de Provence

Les vider est le côté le plus fastidieux de la recette. Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive avec le jus du citron, l'ail pressé, les herbes, du sel et du poivre. Huilez la plancha et faites-la chauffer. Assaisonner de sel et poivre, mélanger à la fourchette.

Sardines aux herbes grillées à la plancha pas à pas :
  1. Laver les sardines les vider laisser la tête bien rincer l intérieur à l eau fraîche éplucher les gousses d ail les hacher mélanger l huile d olive l ail la fleur de sel et les herbes de Provence masser les sardines avec cette préparation
  2. Poser les sardines dans un plat couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 4 à 6 heures
  3. Chauffer la plancha poser les sardines fermer le couvercle laisser cuire 5 minutes puis les retourner refermer le couvercle laisser cuire 5 minutes déposer les sardines sur le plat de service c est prêt ! Bon appétit 😋

Débarrasser en fin de cuisson, gratter le surplus de sel des flans des sardines et arroser généreusement avec du Xipister, ou du jus de Citron. Prépare les sardines et les essuyer avec un papier absorbant - Attention au préalable vérifier que les sardines soient vidées de leurs boyaux. Sardine à La Plancha Sardines grillées, écrasée de pommes de terre, salsa verde et roquette Des sardines grillées au grill ou au barbecue, servies avec une écrasée de pommes de terre aux zestes, des feuilles de roquette et une salsa verde piquante. Les sardines peuvent également être grillées à la plancha. Pour accompagner des sardines grillées, il faut jouer la carte des légumes.

Maintenant que vous avez lu la recette de Sardines aux herbes grillées à la plancha, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.

Si vous trouvez cette Sardines aux herbes grillées à la plancha recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.