Gaufre sale patate douce épinards Health
Gaufre sale patate douce épinards Health

Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Gaufre sale patate douce épinards Health recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.

À faire gaufre sale patate douce épinards health tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :
  1. Préparer 1 grosse patate douce
  2. Fournir 1 grosse poignée d’épinard frais
  3. Vous avez besoin 70 g farine
  4. Utilisation 1 c.s huile d’olive
  5. Fournir Sel, poivre
  6. Vous avez besoin 1 c à c de levure
  7. Vous devez vous préparer 3 œufs

Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Comment Cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health le délicieux.

Gaufre sale patate douce épinards Health instructions :
  1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
  2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
  3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉

Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? Une base de gaufre à la patate douce avec un topping simple et gourmand ! La recette facile à faire ! Réduisez les dés de patate douce en purée. Dans un saladier, mettez la farine avec la levure chimique, les oeufs, le lait, le persil, le beurre fondu, le sel et le poivre.

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Gaufre sale patate douce épinards Health, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.

Si vous trouvez cette Gaufre sale patate douce épinards Health recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.